Home ஜோதிடம் எனது முறிவு ஒரு ‘மகிழ்ச்சியான விபத்து’ – இது என் வாழ்க்கையை மாற்றி, செலிப்ஸ் கோ...

எனது முறிவு ஒரு ‘மகிழ்ச்சியான விபத்து’ – இது என் வாழ்க்கையை மாற்றி, செலிப்ஸ் கோ டேட்டிங்கிற்கு என்னை இட்டுச் சென்றது என்கிறார் அன்னா வில்லியம்சன்

7
0
எனது முறிவு ஒரு ‘மகிழ்ச்சியான விபத்து’ – இது என் வாழ்க்கையை மாற்றி, செலிப்ஸ் கோ டேட்டிங்கிற்கு என்னை இட்டுச் சென்றது என்கிறார் அன்னா வில்லியம்சன்


அவர் குழந்தைகள் டிவியின் போங்கர்ஸ் உலகில் இருந்து நாட்டின் சிறந்த பாட்காஸ்டர்களில் ஒருவராக மாறியுள்ளார், மேலும் வெற்றிகரமான சேனல் 4 ரியாலிட்டி ஷோவில் தொடர்ந்து பங்கேற்றார்.

ஆனால், செலிப்ஸ் கோ டேட்டிங்கின் அன்னா வில்லியம்சன், 43-க்கு இது எல்லாம் வெற்றுப் பயணம் அல்ல.

அன்னா வில்லியம்சன் ஒரு வெற்றிகரமான தொலைக்காட்சி மற்றும் போட்காஸ்ட் வாழ்க்கையைப் பெற தனிப்பட்ட அதிர்ச்சியைக் கடந்துவிட்டார்

5

அன்னா வில்லியம்சன் ஒரு வெற்றிகரமான தொலைக்காட்சி மற்றும் போட்காஸ்ட் வாழ்க்கையைப் பெற தனிப்பட்ட அதிர்ச்சியைக் கடந்துவிட்டார்கடன்: ஜேம்ஸ் ரூட்லேண்ட்
ஆனா ஒரு பயிற்சி பெற்ற உளவியலாளர் ஆவார், அவர் தனது சொந்த முறிவுக்குப் பிறகு சிகிச்சைக்கு திரும்பினார்

5

ஆனா ஒரு பயிற்சி பெற்ற உளவியலாளர் ஆவார், அவர் தனது சொந்த முறிவுக்குப் பிறகு சிகிச்சைக்கு திரும்பினார்கடன்: ஜேம்ஸ் ரூட்லேண்ட்

சேனல் 5 இன் தினசரி காலை நிகழ்ச்சியான மில்க் ஷேக்கில் தனது ஆரம்ப நாட்களிலிருந்து, அண்ணா இரண்டு தசாப்தங்களுக்கும் மேலாக பொழுதுபோக்கு துறையில் ஒட்டுதல்களை செலவிட்டார், பல தொழில்முறை பின்னடைவுகள் மற்றும் மனநலம் கூட. ஆரோக்கியம் இருபதுகளின் நடுப்பகுதியில் நெருக்கடி.

உளவியல் ரீதியாக தவறான உறவில் இருந்த போது ஏற்பட்ட அந்த முறிவுதான் இறுதியில் அவளை ஒரு பயிற்சி பெற்ற உளவியலாளர் மற்றும் வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளர் ஆவதற்கான பாதையில் கொண்டு சென்றது – ஹெலன் ஃபிளனகன், கோகில்பாக்ஸின் ஸ்டீபன் வெப் போன்ற பிரபலமான முகங்களுக்கு உதவும் CGD ஏஜென்சியில் ஒரு திறமையை அவர் பெரிதும் பயன்படுத்துகிறார். லாரின் குட்மேன் அவர்களின் காதல் வாய்ப்புகளை மேம்படுத்துகிறது.

தி சன் அண்ணாவை அவள் மற்றும் போட்காஸ்டிங் நண்பருக்கு மறுநாள் பிடித்தாள் லூயிசா ஜிஸ்மேன் அவர்களின் விளையாட்டை மாற்றும் ஊடாடும் நேரடி நிகழ்ச்சியை வழங்கினர்.

இரண்டு இரவுகளுக்கு மேல், லண்டனின் ட்ராக்ஸியில் நடந்த லுஆனாவின் பிக் ப்ளோ ஆஃப் நிகழ்ச்சியில் சுமார் 4,000 ரசிகர்கள் கலந்து கொண்டனர், இசை, கதைகள், ஸ்ட்ரிப்பர்ஸ் மற்றும் குறும்பு விளையாட்டுகள் மற்ற நிகழ்ச்சிகளைப் போல இல்லாமல் ஒரு நிகழ்ச்சிக்காக தடையின்றி கலக்கப்பட்டன.

பிரபலங்கள் கோ டேட்டிங் பற்றி மேலும் படிக்கவும்

இரண்டு குழந்தைகளின் தாய் அன்னாவிற்கு இது ஒரு சிறந்த வாழ்க்கையாக இருந்தது, இருவரும் சாதித்ததைக் கண்டு வியந்தனர்.

தன் வீட்டில் இருந்து பேசும்போது, ​​அவர் எங்களிடம் கூறினார்: “உண்மையில் நடந்த மகிழ்ச்சியான விபத்தை விட இது ஒரு புத்திசாலித்தனமான திட்டமிடப்பட்ட திட்டம் என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். இதன் இறுதி நூல் நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறேன்.

“இது மிகவும் சீஸியாக இருக்கிறது, ‘ஹேஷ்டேக் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டது’.”

வெளியில் இருந்து பார்ப்பவர்கள் அவள் போன்றவற்றிலிருந்து மாறுவதைக் காணலாம் பிரபலம் பிக் பிரதர்ஸ் பிட் ஆன் தி சைட் மற்றும் திஸ் மார்னிங் அகோனி அத்தைக்கு போட்காஸ்ட் குயின் ஒரு மென்மையான சவாரி.

ஆனால் அண்ணா பலவீனமான பீதி தாக்குதல்களை கடக்க வேண்டியிருந்தது, நாள்பட்டது தூக்கமின்மை மற்றும் அவரது வீட்டு வேதனையின் விளைவாக சாப்பிட இயலாமை, ஐடிவியில் வேலையைத் தடுக்க முயற்சிக்கும் போது.

சிகிச்சையானது இறுதியில் அவள் மாட்டிக்கொண்ட பல மாதக் கனவில் இருந்து அவளைக் காப்பாற்றியது மற்றும் அது ஏற்படுத்தக்கூடிய ஆழமான விளைவைப் பற்றி அவள் மனதைத் திறந்து, அதைப் பற்றி மேலும் அறிய அவளைத் தூண்டியது.

ஹெலன் ஃபலானகன் மனநோய்க்கு முன் ‘பயங்கரமான, நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த சி**பி’ நோயால் பாதிக்கப்பட்டார் மற்றும் முன்னாள் வருங்கால மனைவி ஸ்காட் சின்க்ளேருடன் பிரிந்தார்

அவர் தொடர்கிறார்: “நான் எப்பொழுதும் விடாமுயற்சியுடன் இருந்தேன். பொழுதுபோக்கு, ஒளிபரப்பு போன்றவற்றில் வேலை செய்வதில் எனக்கு எப்போதுமே விருப்பம் உண்டு. சிகிச்சையில்இது மீண்டும் ஒரு மகிழ்ச்சியான விபத்தாக மாறியது, என் இருபதுகளில் மனநலம் குன்றியிருப்பதால் நேர்மறையை எதிர்மறையாக மாற்றியது, அதன் பிறகு பேசும் சிகிச்சையில் பயிற்சி பெறவும் தகுதி பெறவும் என்னை வழிநடத்தியது, அது என்னை செலிப்ஸ் கோவுக்கு அழைத்துச் சென்றது. டேட்டிங்உங்களுக்குத் தெரியும், ஒரு மனநல மருத்துவர், அந்த நிகழ்ச்சியில் டேட்டிங் உறவுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்.”

அண்ணாவின் தந்தையும் ஒரு வலுவான பணி நெறிமுறையை அவளுக்குள் புகுத்தினார், அது தொழில் ரீதியாக தனது சொந்த ‘நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை’ உருவாக்குவதற்கான அடித்தளத்தை அமைத்தது.

அவள் சொல்கிறாள்: “எனக்கு என் தந்தையின் அறிவுரை எப்போதும் உண்டு, அதாவது, நீங்கள் ஏதாவது மோசமாகச் செய்ய விரும்பினால், அதைச் செய்வதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

“நானும் எப்போதும் அந்த குறிக்கோளுடன் வாழ்ந்தேன், உங்களுக்குத் தெரியும், யாராவது அதைச் செய்ய வேண்டும் என்றால், நீங்கள் ஏன் செய்யக்கூடாது?

நீங்கள் தனியாக இல்லை – நீங்கள் மனநலத்துடன் போராடினால் யாரைத் தொடர்புகொள்வது

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த எவருக்கோ மனநலப் பிரச்சினைகளைக் கையாள்வதில் உதவி தேவைப்பட்டால், பின்வரும் நிறுவனங்கள் ஆதரவை வழங்குகின்றன:

அவர் குழந்தைகள் தொலைக்காட்சியில் தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார்

5

அவர் குழந்தைகள் தொலைக்காட்சியில் தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார்கடன்: ரெக்ஸ்
அவர் இப்போது செலிப்ஸ் கோ டேட்டிங்கில் வாழ்க்கை பயிற்சியாளராக நடிக்கிறார்

5

அவர் இப்போது செலிப்ஸ் கோ டேட்டிங்கில் வாழ்க்கை பயிற்சியாளராக நடிக்கிறார்கடன்: சேனல் 4

“உண்மையில் நான் அதைக் கடைப்பிடிக்கிறேன். நான் இப்போது என்ன செய்கிறேன் என்பதை மக்கள் பார்த்துவிட்டு, ‘கடவுளே, உங்களுக்குத் தெரியும், ஆஹா, அதைப் பாருங்கள்’ என்று செல்வார்கள் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், ஆனால் என் நன்மை, எனக்கு இருந்தது 25 ஆண்டுகள் நிராகரிப்பு.

“நாங்கள் ஸ்லைடிங் ஸ்கேல் செய்கிறோம் என்றால், அது ஒன்று அல்லது இரண்டு ஆம் மற்றும் 200 இல்லைகள், ஆனால் அது அந்த ஆம்ஸை இன்னும் இனிமையாக்குகிறது. மேலும் நேர்மையாகச் சொல்வதானால் நான் செய்வதை விரும்புகிறேன்.

“நான் இப்போது ஒரு கட்டத்தில் இருக்கிறேன், நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், நான் செய்வதைப் பற்றி பெருமைப்படுவதற்கும் என் குழந்தைகள் தொடங்குகிறார்கள், அது கேக்கின் மேல் செர்ரியாக மாறும்.”

“நான் எப்பொழுதும் விடாமுயற்சியுடன் இருக்கிறேன். பொழுதுபோக்கு, ஒளிபரப்பு, ஆனால் சிகிச்சையிலும் வேலை செய்வதில் எனக்கு எப்போதும் விருப்பம் உண்டு.

அன்னா வில்லியம்சன்

நன்மைக்கான படை

மனநலம் மற்றும் நல்வாழ்வு சமீபத்திய ஆண்டுகளில் முன்னணிக்கு வந்துள்ளது, முக்கிய விற்பனை நிலையங்கள் முழுவதும் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது.

இதன் விளைவாக கடந்த கால களங்கங்கள் விலகத் தொடங்கியுள்ளன, ஏனெனில் ‘சரியாகாமல் இருப்பது சரி’ என்ற பொன்மொழி தேசிய நனவில் தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொண்டது.

பயிற்சி பெற்ற மனநல நிபுணராக இருப்பதன் எண்ணங்களைத் தொடர்ந்து மாற்றியமைக்க, அன்னா தனது குமிழியான ஆளுமை மற்றும் செயல்பாட்டின் மீதான காதலைப் பயன்படுத்துகிறார்.

“நான் ஒரு முழு பயிற்சி பெற்ற உளவியலாளர் மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் மற்றும் NLP பயிற்சியாளர் என்பதை அறிந்து மக்கள் எப்போதும் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன்,” என்று அவர் ஒப்புக்கொள்கிறார்.

“இதுவும் எனது நோக்கமாக இருந்தது என்று நான் நினைக்கிறேன். நான் சிகிச்சை உலகிற்கு வந்தபோது, ​​ஒளிபரப்பு மற்றும் தொலைக்காட்சிக்கு நான் எளிதாக முத்தமிட்டிருக்கலாம். ஆனால் இரண்டையும் ஒரு கலப்பினமாகச் செய்யும் வாய்ப்பு வந்தது.

“நான் திடீரென்று எனக்குள் நினைத்துக்கொண்டேன், சரி, பார், அச்சு உடைக்க என்ன தேவை என்று உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் செய்வதை நீங்கள் உண்மையிலேயே நம்ப வேண்டும், நீங்கள் செய்வதில் நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும். மேலும் நான் நம்புகிறேன். நான் ஒரு நல்ல பயிற்சியாளர் மற்றும் எனது ஆஃப் ஸ்கிரீன் மற்றும் ஆஃப் ப்ரோட்காஸ்ட் வேலைகளில் ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளர்.

“அது திரையிலும் மொழிபெயர்க்கப்படும் என்று நம்புகிறேன். நான் 25 ஆண்டுகளாக ஒளிபரப்பு செய்து வருகிறேன், அதனால் எனக்கு டெலி மற்றும் ஒளிபரப்பு செய்வது எப்படி என்று தெரியும். மேலும் இந்த நாளில், நான் எப்போதும் சிகிச்சை மற்றும் பயிற்சி செய்ய விரும்பினேன். இன்னும் அணுகக்கூடியது.

அன்னா மற்றும் நண்பர் லூயிசா ஜிஸ்மானின் லுஅன்னா போட்காஸ்ட் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வெற்றிகரமாக உள்ளது

5

அன்னா மற்றும் நண்பர் லூயிசா ஜிஸ்மானின் லுஅன்னா போட்காஸ்ட் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வெற்றிகரமாக உள்ளதுகடன்: Eroteme

“மேசைக்குப் பின்னால் வெள்ளைக் கோட்டில் அமர்ந்து, ‘உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது?’

“சிகிச்சையின் அந்த நாட்கள் மீண்டும் 70 களில் மூழ்கிவிட்டன என்பதை நான் அறிவேன். பயிற்சியும் சிகிச்சையும் இப்போது முற்றிலும் வேறுபட்ட பால்கேம் ஆகும். மேலும் இது என்னிடம் இருக்கும் வாடிக்கையாளர்களிடம் பிரதிபலிக்கிறது என்று நினைக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் நேராகப் பேசுகிறேன், ஆனால் நான் தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து வருகிறேன். , தொழில்முறை அனுபவம், மற்றும் நான் என்னை மிகவும் இலக்கு வைத்தியராக ஆக்குவதற்கு தொழில்முறை தகுதிகளில் ஒரு சில முறைகளில் இருந்து வருகிறேன்.”

பாட்காஸ்ட் குயின்ஸ்

அண்ணாவைப் பற்றிய மிகவும் அன்பான விஷயம், அவளை அனுமதிக்க அவள் விருப்பம் முடி கீழே மற்றும் முட்டாள்தனத்தை தழுவி.

இது மில்லியன் கணக்கான போட்காஸ்ட் ரசிகர்களுடன் எதிரொலிக்கும் விஷயம் மற்றும் பிரிட்டிஷ் பாட்காஸ்ட் விருதுகளில் கேட்போர் சாய்ஸ் பிரிவில் லுஆனா தொடர்ந்து நான்கு பரிந்துரைகளை அடைய வழிவகுத்தது.

“நாங்கள் இப்போது ஆறு வருடங்கள் செல்கிறோம், ஒவ்வொரு மாதமும் மில்லியன் கணக்கானவர்கள் எங்கள் பேச்சைக் கேட்பதில் நாங்கள் பெருமிதம் கொள்கிறோம்” என்று அண்ணா கூறுகிறார்.

“அதாவது யார் மீது பூமி என்று எப்போதாவது கணித்திருப்பாரா? நாங்கள் அல்ல, அது நிச்சயம். ஆனால் நாங்கள் எப்போதும் பாட்காஸ்டிங் உலகில் பின்தொடர்ந்து வருகிறோம். நாங்கள் முதலில் சுற்றுப்பயணம் செய்தவர்கள், நாங்கள் முதலில் லண்டன் பல்லேடியம் செய்தோம், எனவே புதிய, பெரிய, சிறந்த யோசனைகளை நாங்கள் தொடர்ந்து உருவாக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்தோம்.

இந்த ஜோடியின் உறவு எதிரெதிர்களை ஈர்க்கும் ஒரு சந்தர்ப்பமாகும், மேலும் அவை ஒருவருக்கொருவர் சரியான படலத்தை வழங்குகின்றன.

“நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் யாங்கிற்கு யின்” என்று அண்ணா கூறுகிறார். “நான் அமைதியான, வாழ்க்கை பயிற்சியாளர், நண்பன்-உட்பவர், வேதனை-அத்தை மற்றும் லூயிசா நீங்கள் கேட்க விரும்பாததைச் சொல்லும் ஒரு வகையான துணை, ஆனால் நீங்கள் கேட்க வேண்டும் மற்றும் கலவை நன்றாக வேலை செய்கிறது. “

பதட்டத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?

படி கவலை UKபதட்டத்தின் அறிகுறிகளை உடல் மற்றும் உளவியல் அறிகுறிகளாகப் பிரிக்கலாம்.

அவை அனைத்தையும் நீங்கள் அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் உடல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • பந்தய இதயத்துடிப்பு
  • மூச்சுத் திணறல்
  • நெஞ்சு இறுக்கம்
  • வறண்ட வாய்
  • வயிற்றில் பட்டாம்பூச்சிகள்
  • குமட்டல்
  • சிறுநீர் / வெற்று குடல்களை அனுப்ப வலியுறுத்துங்கள்
  • நடுக்கம்
  • வியர்வை
  • ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள்

இதற்கிடையில், உளவியல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • உள் பதற்றம்
  • கிளர்ச்சி
  • கட்டுப்பாட்டை இழந்துவிடுமோ என்ற பயம்
  • ஏதாவது பேரழிவு நிகழப் போகிறது என்ற அச்சம் (இருப்பு, வலிப்பு, மாரடைப்பு அல்லது இறப்பு போன்றவை)
  • எரிச்சல்
  • பற்றின்மை உணர்வுகள்

பீதி தாக்குதல்களின் அறிகுறிகள் மாரடைப்பைப் போலவே உணரலாம் – அவை பெரும்பாலும் விரைவான சுவாசம், மார்பு வலி மற்றும் ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகளை உள்ளடக்கியது.

நீங்கள் பதட்டத்தால் பாதிக்கப்படலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் GP உங்கள் முதல் போர்ட்ஃபோராக இருக்க வேண்டும்.

மருந்தை பரிந்துரைக்கும் முன் மனநல சிகிச்சைகள் மூலம் பதட்டத்தை குணப்படுத்த மருத்துவர்கள் பொதுவாக அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

சுய-உதவி நுட்பங்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் காஃபினைத் தவிர்ப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை அனைத்தும் உதவலாம்.

இருப்பினும், மருந்துகள் அவசியமானதாகக் கருதப்படும் சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து வகைகளை வழங்கலாம்.



Source link

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here