உங்கள் தோற்றத்திற்கு பல வருடங்கள் ஷேவிங் செய்ய உங்களுக்கு ஒரு கை மற்றும் கால் செலவாகாது.
ஒரு 60 வயது பெண் பல தசாப்தங்களாக இளமையாக இருப்பதற்கான தனது ரகசியத்தை பகிர்ந்து கொண்டார், அதற்கான பதில் ஏற்கனவே உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருக்கலாம்.
2
அவளின் வைரல் வீடியோடிக்டாக் பயனர் விக்கி தெரோசா (@விக்கி.டெரோசா) ஒரு மென்மையான மற்றும் பிரகாசமான நிறத்திற்காக அவள் சத்தியம் செய்யும் சமையலறை மூலப்பொருளை வெளிப்படுத்தியது.
இளம் வயதிலேயே வெயிலின் தாக்கம் அதிகமாக இருந்தபோது, தனது கிரேக்க தாத்தா தனக்கு தோல் பராமரிப்பு ஹேக்கைக் கற்றுக் கொடுத்ததாக அவர் விளக்கினார்.
இருப்பினும், பல ஆண்டுகளாக, இது இனிமையான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை வழங்கவில்லை என்பதை அவர் கண்டுபிடித்தார், இது வயதான எதிர்ப்பு முயற்சிகளுக்கும் ஏற்றது.
விக்கியின் கூற்றுப்படி, இந்த மூலப்பொருள் “கோடுகள், முகப்பரு தழும்புகள், கருவளையங்கள், வீக்கம், முகத்தை பிரகாசமாக்குதல், வயதான எதிர்ப்பு ஆகியவற்றிற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.”
வயதான எதிர்ப்பு குறிப்புகள் பற்றி மேலும் படிக்கவும்
மற்றும் இரகசிய மூலப்பொருள் வெறுமனே முழு கொழுப்பு யோகர்ட் ஆகும்.
எனவே எண்ணற்ற லோஷன்கள் மற்றும் க்ரீம்களை சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக, ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை ஏன் துடைத்து, அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க வேண்டும்?
TikToker உணவுப் பொருளை “நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் ஒதுக்க முடியுமோ அந்த நேரத்தில்” பயன்படுத்த பரிந்துரைத்தது.
வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை ஒரு முறை ஐந்து நிமிடங்களுக்கு அதை வைத்தாலும் சில வாரங்களில் குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தைக் காண்பிக்கும் என்று அவர் தனது பார்வையாளர்களுக்கு உறுதியளித்தார்.
“என்னை நம்புங்கள், இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு வேலை செய்கிறது,” வயதான எதிர்ப்பு நிபுணர் தனது ஆதரவாளர்களிடம் கூறினார்.
விக்கி, அவள் 40 வயதுகளில் இருப்பதாகக் கூறப்பட்டதால், நீங்கள் இசையைக் கேட்கும்போது அல்லது தியானம் செய்யும் போது தயிர் சாதத்தைப் பயன்படுத்துமாறு பரிந்துரைத்தார்.
DIY தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்பின் பின்னால் உள்ள அறிவியலை விக்கி விளக்கினார்.
“லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் துத்தநாகம் உண்மையில் சருமத்திற்கு மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது,” என்று அவர் கூறினார்.
அவளுடைய ஆலோசனையைப் பின்பற்றும் எவரும் முடிவுகளைக் கண்டு “வியந்து போவார்கள்” என்று அவர் விளக்கினார்.
கிரேக்க தயிர் அல்லது முழு கொழுப்புள்ள இயற்கை தயிர் இந்த ஹேக்கிற்கு வேலை செய்யும் என்று விக்கி உறுதிப்படுத்தினார்.
TikTok பயனர்கள் கருத்துகள் பிரிவில் பரிந்துரை குறித்த தங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டனர்.
ராயல் கோ-டு ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் கூற்றுப்படி, வெறும் 2 வாரங்களில் வயதானதை எவ்வாறு மாற்றுவது
இளவரசர் ஹாரி மற்றும் இளவரசி யூஜெனி போன்றவர்களின் திருமணத்திற்குத் தயாராக உதவிய லண்டனைச் சேர்ந்த கேப்ரியலா பீகாக்.
அவர் ஃபேபுலஸிடம் கூறினார்: “நம்முடைய எதிர்காலத்தை மேம்படுத்த எளிய வாழ்க்கையை மாற்றும் மாற்றங்களைச் செய்யும் ஆற்றல் நம் அனைவருக்கும் உள்ளது என்பது அறிவியல் தெளிவாகிறது – நாம் எந்த மரபணுக் கையால் கையாளப்பட்டிருந்தாலும் சரி.
“உண்மை என்னவென்றால், நாம் அனைவரும் சில சமயங்களில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சிகரெட் புகைத்தல், அதிக மது அருந்துதல், நகர மாசுக்களை சுவாசிப்பது மற்றும் பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களில் இருந்து தண்ணீர் குடிப்பது போன்ற ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கங்களில் ஈடுபடுகிறோம் – இவை எதுவும் நமக்கு நல்லதல்ல.
“இவை அனைத்தும் வயதான செயல்முறையை ஊக்குவிப்பதாகும், ஆனால் இதை மாற்றுவதற்கான ஆற்றல் நம் அனைவருக்கும் உள்ளது.”
இது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் சர்க்கரை கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் அவை நாள்பட்ட வீக்கத்திற்கு உணவளிக்கின்றன, இது வயதானதை மாற்றுவதற்கான மோசமான எதிரிகளில் ஒன்றாகும்.
இப்போது நீங்கள் அவற்றைத் தொடர்ந்து உட்கொண்டால் மட்டுமே எடை அதிகரிக்கும், ஆனால் உங்கள் ஆற்றல் மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகள் பாதிக்கப்படும், இது உங்கள் தோற்றத்தையும் உணர்வையும் பாதிக்கும்.
உங்கள் வயது அல்லது உடல்நிலை எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக முதுமை அடைகிறீர்கள் என்பதை மாற்றியமைத்து, உங்கள் இளையவரின் ஆற்றலையும் வீரியத்தையும் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது.
வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குவதற்கு அவசியமானவை – முன்கூட்டிய முதுமைக்கு பின்னால் உள்ள குற்றவாளிகள்.
உங்கள் உணவில் வண்ணமயமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் ஸ்பெக்ட்ரம் ஒருங்கிணைத்தல் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் சக்திவாய்ந்த ஆதாரத்தை வழங்குகிறது.
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், சால்மன் மற்றும் ஆளிவிதை போன்ற கொழுப்பு மீன்களில் ஏராளமாக உள்ளன, தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நீரேற்றத்தை பராமரிக்க இன்றியமையாதது.
ஒமேகா -3 கள் உங்கள் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கிறது, ஈரப்பதத்தை பூட்டுகிறது மற்றும் மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது.
கொலாஜன், வயதுக்கு ஏற்ப குறைந்து வரும் ஒரு கட்டமைப்பு புரதம், எலும்பு குழம்பு மற்றும் மெலிந்த புரத மூலங்கள் போன்ற கொலாஜன் நிறைந்த உணவுகள் மூலம் நிரப்பப்படலாம்.
“10 ஆண்டுகளாக இதைப் பயன்படுத்துவதால் இப்போது 35 வயதில் சுருக்கங்கள் இல்லை. மேலும், பிசைந்த வாழைப்பழத்தை சிறிது கலக்கவும்” என்று ஒரு பார்வையாளர் எழுதினார்.
“இந்த உதவிக்குறிப்புக்கு நன்றி! நீங்கள் மிகவும் அழகாக இருக்கிறீர்கள்,” என்று மற்றொரு ஈர்க்கப்பட்ட பின்தொடர்பவர் கூறினார்.
“பால்கன்கள் எப்பொழுதும் இதைத்தான் செய்கிறார்கள், என் அம்மா என்னை தயிரில் குளிப்பாட்டினார்” என்று மூன்றாவது நபர் கருத்து தெரிவித்தார்.
“மற்றும் தயிரும் தேனும், அழகுக்காக பாட்டியிடம் இருந்து! உன்னால் சாப்பிட முடியாவிட்டால், தோலில் போடாதே என்று அவள் என்னிடம் சொல்லிக் கொண்டிருந்தாள்,” என்று மற்றொரு கமென்ட் பகிர்ந்துள்ளார்.
“இதனால்தான் நாங்கள் டிக்டாக்கை விரும்புகிறோம்!!! அதிகம் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்” என்று ஒரு TikTok பயனர் எழுதினார்.
2
