அணிவது சூரிய திரை தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா (UV) கதிர்களில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான எளிதான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும். சன்ஸ்கிரீன் பல வழிகளில் பலனளிக்கும் மற்றும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது இரட்டை அடுக்கு சன்ஸ்கிரீன் நுட்பத்தை முயற்சித்தீர்களா? தோல் மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் அபராஜிதா லம்பாவின் கூற்றுப்படி, இரட்டை அடுக்கு நுட்பம் நீங்கள் “பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்கிறது. சூரிய திரை சரியாக, ஒரு அடுக்கு வழியில்.”
“இந்த நுட்பத்தில், சன்ஸ்கிரீனின் அளவு எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் பாதியை ஒரு லேயராகப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஐந்து நிமிடங்கள் காத்திருந்து, பின்னர் இரண்டாவது லேயருக்குச் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் அதிகமாக விண்ணப்பிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை சூரிய திரை. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் அதை அடுக்கி வைப்பதுதான், ”என்று டாக்டர் லம்பா கூறினார், இது ஒரு டான்-ப்ரூஃப் நுட்பமாகும்.
இது வேலை செய்யுமா?
டாக்டர் ரிங்கி கபூர், ஆலோசகர் தோல் மருத்துவர், ஒப்பனை தோல் மருத்துவர் மற்றும் தோல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், தி எஸ்தெடிக் கிளினிக்ஸ் இந்த நுட்பத்தை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டினார்.
இந்த நுட்பத்தை கடைபிடிப்பது என்பது ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய சன்ஸ்கிரீனின் அளவு, “இப்போது பிரிக்கப்பட்டு இரண்டு நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படும்” என்று அவர் கூறினார். “முகம், கழுத்து மற்றும் கழுத்து, கைகள், கால்கள் மற்றும் பாதங்களுக்குப் பின்னால் உள்ள புற ஊதாக் கதிர்கள் நேரடியாக வெளிப்படும் அனைத்து அத்தியாவசியப் பகுதிகளையும் உள்ளடக்கிய முதல் அடுக்கை தாராளமாகப் பயன்படுத்துங்கள். முதல் அடுக்கு உறிஞ்சப்பட்டவுடன் சன்ஸ்கிரீனின் இரண்டாவது அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், இது பெரும்பாலும் 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகுதான் இருக்கும்,” என்று டாக்டர் கபூர் விளக்கினார்.
இந்த இரட்டை அடுக்கு பயன்பாடு “உங்கள் சருமத்திற்கு அதிகபட்ச கவரேஜை வழங்க முடியும், எந்த புள்ளிகளும் தவறவிடப்படாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்து, மேலும் தடிமனான தடையையும் வழங்குகிறது” என்று அவர் கூறினார். தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்கள்”.
வீடியோவை இங்கே பாருங்கள்.
எதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்?
சன்ஸ்கிரீனின் தடிமனான அடுக்கு காரணமாக சிலர் க்ரீஸ் அல்லது கனமாக உணரலாம் என்று டாக்டர் கபூர் எச்சரித்தார். “அதிகரித்த அளவுகள் சூரிய திரை குறிப்பாக உணர்திறன், எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமம் உள்ளவர்களுக்கு அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் வெடிப்புகள் ஏற்படலாம். அடைபட்ட துளைகளைத் தவிர்க்க, பயனுள்ள முடிவுகளுக்கு தனிநபர்கள் காமெடோஜெனிக் அல்லாத சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தலாம், ”என்று டாக்டர் கபூர் பகிர்ந்து கொண்டார்.