பெயர்: பனி குளியல்.
வயது: இதைப் பற்றி சில விவாதம், ஆனால் ஆரம்பகால எகிப்திய காகிதம்…
பாப்பிரஸ், நிச்சயமாக! நீங்கள் சொல்வது சரிதான், நிச்சயமாக. தி எட்வின் ஸ்மித் பாப்பிரஸ்சுமார் 3,500 பி.சி.யிலிருந்து டேட்டிங், தோல் எரிச்சலுக்கான குளிர் பயன்பாடுகளைக் குறிப்பிடுகிறது.
அவர்கள் … மறுக்கப்படுகிறார்களா? [Groans.] ஆமாம், அநேகமாக, பண்டைய எகிப்தில் குளிர்பதனமானது இல்லை. 18 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில், விரைவாக நகரும், வில்லியம் கல்லன் என்ற ஸ்காட்டிஷ் மருத்துவர் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க குளிர்ந்த நீர் மூழ்கியதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினார்.
பனிக்கட்டி நீர் ஸ்காட்லாந்தில் கண்டுபிடிக்க மிகவும் எளிதானது. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில், விளையாட்டு வீரர்கள் குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினர், மீட்பை விரைவுபடுத்தவும் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும். மிக சமீபத்தில், பனி குளியல் ஒரு ஆரோக்கிய போக்காக மாறியுள்ளது, இது செல்வாக்கு செலுத்துபவர்களிடமும் பிரபலங்களுக்கும் பிரபலமானது.
டச்சு கனா? “ஐஸ்மேன்” விம் ஹோஃப்ஆம், அவர் ஒருவர்.
நான் அவருடைய முறையைச் செய்தேன். சுமார் ஒரு வாரம். நானும். வானிலை சற்று குளிராக இருந்தபோது பனிக்கட்டி குளியல் கடினமாக இருந்தது (சரி, தாங்க முடியாதது). ஒரு நல்ல செய்தி இருக்கலாம். ஒரு புதிய ஆய்வு…
சரியான அல்லது மிக்கி மவுஸ் ஆய்வு? சட்டபூர்வமான. தெற்கு ஆஸ்திரேலியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், 3,177 பங்கேற்பாளர்களைக் கொண்ட 11 ஆய்வுகளின் தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்தவர்கள், தங்கள் கண்டுபிடிப்புகளை சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட, திறந்த-அணுகலில் வெளியிட்டனர் ஜர்னல் ப்ளோஸ் ஒன்.
அந்த பத்திரிகையை நேசிக்கவும்! எனக்கு தலைப்புச் செய்திகளைக் கொடுங்கள். குளிர்ந்த நீர் மூழ்குவது ஒரு பெரிய நேரத்தை வீணடிப்பதா? அனைத்து வலி, இல்லை ஆதாயம்? இது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஆனால் நன்மைகள் நேரத்தை சார்ந்தது.
கோடையில் அதைச் செய்யவா? அது சீசன் சார்ந்ததாக இருக்கும். குளிர்ந்த நீரை வெளிப்படுத்திய பிறகு வீக்கம் உண்மையில் அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது 12 மணி நேரம் கழித்து நிகழ்கிறது.
எனவே, “இந்த உறைந்த ஏரியில் நான் விரைவாக மன அழுத்தத்தை குறைப்பேன்” ஒரு கட்டுக்கதை. நோய் தடுப்பு பற்றி என்ன? வழக்கமான குளிர் மழை வேலையிலிருந்து 29% குறைவான நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று காட்டப்பட்டது…
பூ, எப்படியும் வேலைக்குச் செல்ல விரும்புவது யார்? ஆனால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை அவை பாதிக்காது.
அங்கே நீங்கள் செல்லுங்கள்! மற்றும் நல்வாழ்வு பொருள்? மனநிலை மாறாமல் இருந்தது. தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு சில நன்மைகள் இருந்தன, ஆனால் பெரும்பாலான விளைவுகள் 90 நாட்களுக்குப் பிறகு மங்கிவிட்டன.
எனக்கு அது தெரியும், குறுகிய காலஎஸ்.எம்! ஆனால் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு மூலம், உடனடி மாற்றங்கள் எதுவும் காட்டவில்லை, நீண்ட கால நன்மைகள் இருந்தது கவனிக்கப்பட்டது.
[Hands over ears] லா லா லா, இப்போது கேட்கவில்லை. நான் என்ன சொல்கிறேன் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள்?
இந்த முக்கியமான விஞ்ஞான ஆய்வு பனி குளியல் முட்டாள்தனத்தில் குளிர்ந்த நீரை ஊற்றுகிறது என்று நான் சொல்கிறேன். நிச்சயமாக நீங்கள். வழக்கம் போல், யதார்த்தம் மிகவும் நுணுக்கமானது – மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது, பெரிய, மாறுபட்ட மாதிரி அளவுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இன்னும், ஒன்று இல்லை என்பதற்கு ஏதேனும் சாக்கு, நான் நினைக்கிறேன்.
சொல்லுங்கள்: “மன்னிக்கவும், நண்பர்களே, நான் ஒரு நீண்ட, சூடான ஊறவைக்கிறேன். குமிழ்களுடன். ”
சொல்ல வேண்டாம்: “யார் அறிவியலைப் பற்றி அக்கறை காட்டுகிறார்கள். உள்ளே செல்லுங்கள், இது கதாபாத்திரத்தை உருவாக்குதல்! ”
