டிதோல் பராமரிப்பு பற்றி சமூக ஊடகங்களில் பல குழப்பமான தகவல்கள் உள்ளன, ஆனால் நிபுணர்களிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம். பருவமடைதல் தொடங்கும் போது, ஹார்மோன் அளவு மாறுகிறது மற்றும் தோல் சில நேரங்களில் எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளாகும். “எண்ணெய் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாவுடன் கலக்கலாம், இது துளைகளை அடைத்து, பருக்கள், கரும்புள்ளிகள், வீக்கம் மற்றும் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும்” என்று தோல் மருத்துவர் அன்னா புரோட்டாசோவா கூறுகிறார். எவல்யூஷன் அழகியல் கிளினிக்.
உங்கள் சருமத்தின் எண்ணெய் உற்பத்தியை சமநிலைப்படுத்துவதே சிறந்தது, எனவே மென்மையான க்ளென்சர், இலகுரக மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் SPF30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். “லேசான மற்றும் உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற க்ளென்சரைத் தேர்ந்தெடுங்கள். காலை, மாலை மற்றும் கடுமையான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு இதைப் பயன்படுத்தவும், ”என்று புரோட்டாசோவா மேலும் கூறுகிறார். பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் முகப்பரு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். SPF உடன் லேசான மாய்ஸ்சரைசருடன் இதைப் பின்பற்றவும்.
ரெட்டினாய்டுகள், அதிக செறிவு அமிலங்கள் மற்றும் சக்தி வாய்ந்த வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள் போன்ற வலுவான தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் தவிர்க்கவும், புரோட்டாசோவா கூறுகிறார்.
போன்ற பிராண்டுகள் அழகு பை மற்றும் இந்து பதின்ம வயதினருக்கான வரம்புகள் உள்ளன. La Roche-Posay மற்றும் Avène ஆகியவை சிறந்த விருப்பங்கள். நீங்கள் விரும்பலாம் ஸ்டார்ஃபேஸ் பிம்பிள் பேட்ச்கள், எந்த புள்ளிகளும் குணமடைய உதவும்.
முகப்பரு மிகவும் கடினமாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் தீவிரமான தோல் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.
செய்திமடல் பதவி உயர்வுக்குப் பிறகு
அனிதாவிடம் அழகு கேள்வி இருக்கிறதா? அவளுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும் beautyQandA@பாதுகாவலர்
