தூக்கக் கண்காணிப்புத் தொழில் வளர்ச்சியடைந்து வருவதால், இது ஆர்த்தோசோம்னியாவை இயக்கும் என்று சிலர் கவலைப்படுகிறார்கள், இது பொதுவாக அணியக்கூடிய சாதனத்தால் இயக்கப்படும் சரியான தூக்கத்தை அடைவதற்கான ஆரோக்கியமற்ற தொல்லைக்கான மருத்துவச் சொல்லாகும். மேடலின் ஃபின்லே, நரம்பியல் நிபுணரும் தூக்க மருத்துவருமான டாக்டர் கை லெஷ்சினரிடம் பேசுகையில், இந்தத் தொழில்நுட்பம் உறக்கத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அதிகப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகளுக்கு உதவுகிறதா அல்லது தடுக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய
பாட்காஸ்ட்களைக் கேட்பது எப்படி: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
